到了冬天春天交换的季节，不少女性为了美丽大量减少衣物，真的成为美丽“冻人”，不少人都大呼其冷，原因何在呢？女性新陈代谢不及男性旺盛，体内产生热量少，因此人就怕冷了。另外，有人认为女性的末梢血管的血液循环没有男性通畅，所以容易产生手脚冰冷及畏寒。但是，英国研究人员发现女性畏寒还与体内缺铁有关。有这样一个有趣的实验：研究人员让10名健康女性与10名缺铁性贫血女性站在水温29℃的游泳池齐颈的水中，100分钟后进行检查。发现贫血女性的体温较健康妇女低 0.7℃，热量产生少15%，新陈代谢率也较低。其他的一些研究也发现，缺铁女性的御寒能力降低。
那么，缺铁者为何怕冷？这是因为缺铁会引起贫血，血红蛋白减少，气温降低时，为保持内脏器官正常工作，就得产生更多的热量来维持体温的恒定。另一方面，由于组织细胞得到的氧气减少，新陈代谢也减慢，因此产热不足，人就怕冷。这就是中医说的肾阴虚了。
解决这个问题的根本方法是要补铁，多吃动物肝脏、鱼、蛋、黑木耳、牛奶、豆类、绿叶蔬菜等含铁较多的菜肴，不要为追求苗条体形而不科学节食、偏食，以免影响健康。另外，从秋季就应开始进行耐寒锻炼，每天清晨用冷水洗脸、擦身。多到室外活动，跑步、打羽毛球、跳绳都可以。
另外，建议服用国隆女宝，长期服用女宝对提高女性免疫力增强抗冷能力是有非常明显作用的： 一大国隆的女宝是南方医科大学的将军采用黄精、桂圆肉、莲子、大枣等多种天然植物，以活性多糖为核心，经科学配伍，采用现代工艺技术加工精制而成的营养健康食品，经功能试验证明，具有补铁补血，延缓女性衰老、养血、养颜之功效。
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② 活血通络，养心安神
③ 调理肝肾，理气化瘀
④ 清除自由基、抗氧化，改善更年期综合症、延缓衰老，精力充沛
⑤ Ⅱ型糖尿病属于肾阴虚，女宝可以调理和辅助治疗
⑥ 补钙
⑦ 补铁